terveys

Ravintoterapeutti kirjoittaa, kuvan etualalla hedelmiä.

7 askelta terveelliseen ruokavalioon (verkkokurssi)

Kurssi on lähtölaukaus terveellisempään ruokavalioon. Kurssilla opetellaan koostamaan itselle monipuolinen, tasainen ateriarytmi ja sopiviin annoskokoihin perustuva ruokavalio. Kurssilla tutkitaan, saatko ruokavaliosta tarvittavat ravintoaineet. Mitä ruoka-aineita sinun on helppo
Lue lisää
Nainen istuu tietokoneen ääressä.

Suomea terveyteen @verkossa (verkkokurssi)

Kurssi sisältää suomen kielen sanastoa ja harjoituksia terveyspalveluiden käyttäjälle sekä asiointitilannemalleja. Kurssin opiskelualusta on Peda.net. Tarvitset opiskeluun tietokoneen ja internetyhteyden. Voit opiskella silloin kun haluat. Joka viikko saat opettajalta tehtävän,
Lue lisää
Ravintoterapeutti kirjoittaa, kuvan etualalla hedelmiä.

Selkäkipu asiakaskokemuksena ja selkäkipuasiakas kokemuksena (verkkoluento)

Selän terveys on 3 osainen luentosarja. 8.9.2020 aiheena on selkäkipu asiakaskokemuksena ja selkäkipuasiakas kokemuksena. 
Lue lisää
Vauva ryömii lattialla.

Kotijumppaa vauvan/taaperon kanssa, taso 1A (verkkokurssi)

Ota digiloikka harrastamisessa ja osallistu liikuntaharrastukseen kotona! Tällä kurssilla tehdään monipuolista ja tehokasta kotijumppaa, johon voit ottaa vauvan tai taaperon mukaan. Kurssin harjoitteet ovat helppoja, mutta ne kuormittavat niin lihaksia kuin sydän- ja
Lue lisää

Kurssikokemus: Terveyttä ruuasta – nyhtökaura ja tempe

Lähdin avoimin mielin Kuopion kansalaisopiston ruokakurssille tutustumaan nyhtökauraan ja muihin raaka-aineisiin, jotka lisäävät terveyttämme.
Lue lisää
Skip to content