kasvisruoka

Kasvisruokaa ja yrttejä kulhossa.

Liikkujan kasvisruokaa (verkkokurssi)

Lähde tutustumaan liikkujan kasvisruokavalioon kotikeittiöstäsi käsin! Kurssilla tutustutaan aktiiviliikkujan kasvisruokavalion koostamiseen. Kurssi koostuu verkkoluennosta sekä ruoanlaittoillasta. Luennolla käydään läpi aktiiviliikkujan kasvisruokavalion perusteet ja jaetaa
Lue lisää
Kasvisruokaa ja yrttejä kulhossa.

Maistuvaa ruokaa kasviproteiineista (verkkokurssi)

Lähde oppimaan erilaisten kasviproteiinien käyttöä omasta kotikeittiöstäsi käsin! Kasvisruoan lisääminen on tänä päivänä helppoa, kun kauppojen hyllyt notkuvat erilaisia kasvipohjaisia valmisteita. Tule ottamaan haltuun erilaisten kasviproteiinivalmisteiden käyttäminen ja löydä
Lue lisää

Kasvisruokaa lihansyöjille – kokkailua hankeyhteistyönä Ilmastokadulla

Miten härkistä kannattaisi maustaa ja kokata? Onko soija jotenkin epäekologista? Mm. näitä kysymyksiä pohdittiin Etelä-Helsingin kansalaisopiston kokkauskurssilla.
Lue lisää

Kurssikokemus: Terveyttä ruuasta – nyhtökaura ja tempe

Lähdin avoimin mielin Kuopion kansalaisopiston ruokakurssille tutustumaan nyhtökauraan ja muihin raaka-aineisiin, jotka lisäävät terveyttämme.
Lue lisää