Kurssikokemus: Kansalaisopiston kurssilta triathlonistiksi

Raisa Ala-Lipasti löysi triathlonin riemun kansalaisopistosta.

Osallistuin Mäntsälän kansalaisopiston triathlonkurssille keväällä 2015. Olin harrastanut juoksua aktiivisesti jo muutaman vuoden, ja nyt ajatukseni oli saada vinkkejä eritoten pyöräilytekniikan parantamiseen. Tavoitteena oli tehdä harjoittelusta entistä monipuolisempaa. Uinti oli entuudestaan tuttua, sillä olen nuoruudessani kilpaillut uimaradoilla.

Kurssilla oli mukavaa porukkaa ja sitä veti ammattivalmentaja, Jarmo Rautiainen. Tulimme kurssiporukan kanssa nopeasti kavereiksi ja samalla lajin monipuolisuus vei mukanaan. Perustimme kurssin jälkeen oman treeniporukan, ja Jarmo, intohimoinen triathlonisti itsekin, jatkoi valmentajanamme. Ensimmäisenä kesänä en itse vielä kisoihin lähtenyt, mutta kesällä 2016 kisoja kertyi kolme. Kesäkuussa sprinttimatka Vantaalla, heinäkuussa perusmatka Sastamalassa ja elokuulla puolimatka Turussa. Ensi kesälle on tavoitteet jo asetettu, porukassa treenataan edelleen ja triathlonista on tullut rakas harrastus.

Tarkemmin matkastani kestävyysurheilun ja triathlonin parissa voit lukea blogistani.

Teksti ja kuva: Raisa Ala-Lipasti

Skip to content
Kansalaisopistot.fi
Lisätietoa evästeistä

Mitä evästeet ovat ja miksi käytämme niitä tällä sivustolla?

Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan käyttäjän laitteelle. Niitä käytetään palvelun käyttökokemuksen parantamiseksi, auttaen selainta muistamaan käyttäjän syöttämiä valintoja palvelussa. Lisäksi evästeitä käytetään esimerkiksi verkkosivuston käyttäjätilastojen keräämiseen. Ilman evästeitä osaa verkkosivuston toiminnoista ei välttämättä voitaisi edes käyttää.

Säilytetämme esimerkiksi tiedon sisäänkirjautuneesta käyttäjästä (käyttäjätunnuksesta). Sisäänkirjautuminen on voimassa vain selainistunnon ajan, jonka jälkeen käyttäjän täytyy syöttää käyttäjätunnus ja salasana palveluun uudestaan.

Säilytämme myös tiedon evästeilmoituksen hyväksymisestä ja mahdollistista käyttäjäkohtaisista asetuksista sivuston saavutettavuuteen liittyen. Muutoin kyseinen ilmoitus näkyisi jokaisella sivunlataukselle sivuston alareunassa ja käyttäjän pitäisi jokaisella katselukerralla valita haluamansa asetukset uudelleen.

Palvelumme kerää myös tilastotietoa vierailevista käyttäjistä. Tarkoitukseen käytetään Google Analytics -ohjelmistoa, jonka avulla voimme esimerkiski tehdä sivuistamme yhä paremmin toimivan kokonaisuuden.

Sivustolla olevat sosiaalisen median laajennukset (esim. Facebook-osio sivun alareunassa) saattavat kerätä tietoa kävijästä, mikäli hän on kirjautuneena sisään kyseisiin palveluihin.

Käyttämällä sivustoamme hyväksyt tällaisten evästeiden käytön. Voit säätää evästeiden käytön asetetuksia sivuston vasemmasta laidasta löytyvästä navigaatiopalkista.

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

You can adjust all of your cookie settings by navigating the tabs on the left hand side.