Bailatinosta notkeutta, lihaskuntoa ja mielen tasapainoa

Tanssillinen, pehmeän melodinen ja rytmikäs musiikki tempaa tanssijalan vipattamaan ja pikkuvauvankin nupin nyökkimään tahtia. Kun askeleet ovat hallinnassa, ei vauhdikasta tanssinautintoa estä mikään! Lihakset, nivelet ja liikkuvuus säilyvät, ja säännöllisesti bailaten myös kohenevat. Askeliin keskittyvän mieli tyhjenee huolista.

Bailatinon kehittäjät Satu Markkanen ja Päivi Molin halusivat luoda tanssin, jota jokainen pystyisi yksinkin tanssimaan.

Lyömätön tanssipari opettajina

Mäntyharjun kansalaisopistossa bailatinoa ovat vetäneet vuodesta 2003 Ritva Alatalo ja Hannu Aalto. Tanssiopettajina he ovat toimineet yli 20 vuotta. Parin kilpatanssiuran paras saavutus on ollut seniorien latinalaistanssien SM-pronssi. Tanssikurssien vetäjiksi he ovat kouluttautuneet SVUL:n C-valmennuskursseilla. Parille on myönnetty maaliskuussa 2013 Suomen liikuntakulttuurin ja urheilun ansiomitali kultaisin ristein. Ritva näyttää askeleet, Hannu kannustaa väsymättä

–Hyvä, hyvä! Näyttää upealta!  Hannu esitanssii taaempana niille, jotka eivät voi nähdä toistensa läpi Ritvan jalkojen liikkeitä.

Ammattitaitoisen tanssiparin ohjauksessa unohtuvat jopa kivut ja vaivat.

–Paljon mieluummin autamme ihmisiä kuin keräämme edelleen mitaleja,  hehkuttaa kultasepän virasta eläkkeellä oleva Hannu.

Suorituspaineita ei ole

Bailatinossa ei vaadita tanssitekniikan osaamista. Mukava asu ja tossut riittävät. Tärkeintä on rento ja luonnollinen ilmapiiri, jossa nauttia vartalonsa hallinnasta ja kokea liikkumisen riemua. Ritva näyttää askeleet, jotka harjoittelemme hyvin ja sitten laitetaan levy soimaan. Mikä nautinto osata latinovauhdissa rumbaa, salsaa, jivea, merenque´tä, sambaa, cha-cha´ta… Hitaat foksi, tango, fusku ja valssi toimivat lämmittely- ja jäähdyttelytansseina.

Keho ja mieli sisäistävät tanssin tuoman hyvän olon ja vaativat lisää

Mitä useamman vuoden on kuntoillut bailatinon tahtiin, sitä syvemmin koko olemus on sisäistänyt tanssiliikunnan tuoman kehon ja mielen tasapainon. Mitä uupuneempana viikoittain tunnille lähtee, sitä energisempänä tietää palaavansa.

 

Teksti: Iris Lähteenkorva, Mäntyharjun kansalaisopisto

[/one_half]

[one_half_last]

 

Bailatino_mantyharjun kansalaisopisto

Kuvan keskellä opettaja Ritva Alatalo, peilin kautta näkyvissä myös opettaja Hannu Aalto. Vasemmalla tanssii Marjo Penttinen ja oikealla Seija Piira.

 

[/one_half_last]

Kirjoittajasta

Kommentoi

*

Skip to content
Kansalaisopistot.fi
Lisätietoa evästeistä

Mitä evästeet ovat ja miksi käytämme niitä tällä sivustolla?

Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, jotka tallennetaan käyttäjän laitteelle. Niitä käytetään palvelun käyttökokemuksen parantamiseksi, auttaen selainta muistamaan käyttäjän syöttämiä valintoja palvelussa. Lisäksi evästeitä käytetään esimerkiksi verkkosivuston käyttäjätilastojen keräämiseen. Ilman evästeitä osaa verkkosivuston toiminnoista ei välttämättä voitaisi edes käyttää.

Säilytetämme esimerkiksi tiedon sisäänkirjautuneesta käyttäjästä (käyttäjätunnuksesta). Sisäänkirjautuminen on voimassa vain selainistunnon ajan, jonka jälkeen käyttäjän täytyy syöttää käyttäjätunnus ja salasana palveluun uudestaan.

Säilytämme myös tiedon evästeilmoituksen hyväksymisestä ja mahdollistista käyttäjäkohtaisista asetuksista sivuston saavutettavuuteen liittyen. Muutoin kyseinen ilmoitus näkyisi jokaisella sivunlataukselle sivuston alareunassa ja käyttäjän pitäisi jokaisella katselukerralla valita haluamansa asetukset uudelleen.

Palvelumme kerää myös tilastotietoa vierailevista käyttäjistä. Tarkoitukseen käytetään Google Analytics -ohjelmistoa, jonka avulla voimme esimerkiski tehdä sivuistamme yhä paremmin toimivan kokonaisuuden.

Sivustolla olevat sosiaalisen median laajennukset (esim. Facebook-osio sivun alareunassa) saattavat kerätä tietoa kävijästä, mikäli hän on kirjautuneena sisään kyseisiin palveluihin.

Käyttämällä sivustoamme hyväksyt tällaisten evästeiden käytön. Voit säätää evästeiden käytön asetetuksia sivuston vasemmasta laidasta löytyvästä navigaatiopalkista.

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

You can adjust all of your cookie settings by navigating the tabs on the left hand side.