Ladataan kurssit ja luennot

« Kaikki kurssit ja luennot

Mindfulness-harjoituksia verkossa (verkkokurssi)

maanantai 14.9. - maanantai 19.10.

Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Tervetuloa harjoittamaan tietoisen läsnäolon alkeita pienryhmässä. Vaikka fyysisesti olemme eri paikoissa, ryhmän läsnäolo luo läheisyyden tuntua ja tukee harjoitusta. Osallistuaksesi tarvitset hiljaisen, häiriöttömän tilan, tietokoneen tai älylaitteen ja verkkoyhteyden sekä kynän ja paperia. Jotta kohtaaminen olisi mahdollisimman aitoa, kaikki osallistujat käyttävät videokameraa ja mikrofonia. Varmistathan ennen ensimmäistä tapaamista, että molemmat toimivat. Tapaamisia ei nauhoiteta. Lisätiedot ja lyhyt ohjeistus Zoom -verkkoalustan käyttöön lähetetään sähköpostitse noin viikkoa ennen kurssin alkua.

Päivä ja kellonaika: Ma klo 18.00 – 19.00, 6 tapaamiskertaa

Kurssimaksu: 50 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 14.9.
Loppuu:
maanantai 19.10.
kurssi/luentoluokat:
,
kurssin/luennon avainsanat:
, , ,
Kotisivu:
https://opistopalvelut.fi/aurala/course.php?l=fi&t=6614

Järjestäjä

Auralan kansalaisopisto
Puhelin:
050 316 7702
Sähköposti:
toimisto@aurala.fi
Kotisivu:
aurala.fi