Ladataan kurssit ja luennot

« Kaikki kurssit ja luennot

Hatha yoga en español online (verkkokurssi)

maanantai 7.9. - maanantai 30.11.

Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

El hatha yoga ayuda a mejorar bienestar en general, aumentar la fuerza, movilidad, flexibilidad y reduce el estrés. Las clases incorporan posturas (asanas), respiración consciente, meditación y relajación. Nivel de clases principiantes e intermedio. El curso será en línea. Recibirá un enlace a su correo antes del inicio del curso.

Hathajooga -kurssilla tehdään asanaharjoituksia kehoa kuunnellen ja kehossa ja hengityksessä tietoisesti läsnäollen, meditoidaan ja tehdään rentoutusharjoituksia. Kurssi sopii aloittelijoille sekä jo jonkin verran joogaa harrastaneille. Kurssi on espanjankielinen ja toteutuu verkossa. Saat osallistumislinkin sähköpostilla ennen kurssin alkua.

Päivä ja kellonaika: Ma klo 18.00 – 19.15

Kurssimaksu: 41 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 7.9.
Loppuu:
maanantai 30.11.
kurssi/luentoluokat:
, ,
kurssin/luennon avainsanat:
,
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/oulu/course.php?l=fi&t=19316

Järjestäjä

Oulu-opisto
Puhelin:
050 316 6729
Sähköposti:
anttila.anne@ouka.fi
Kotisivu:
https://www.ouka.fi/oulu/oulu-opisto