Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Yinjooga (verkkokurssi)

8.9.2020 - 18.4.2021

Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Yinjooga on hyvin hidastempoinen joogamuoto, jossa jäädään olemaan rakennettuun asanaan useamman minuutin ajaksi.

Yinjooga on hidasta, passiivista ja meditatiivistä venyttelyä, jolla on erittäin syvärentouttava vaikutus koko kehoon ja mieleen. Hengityksellä on iso  rooli yinjoogassa.

Mukaan tarvitset, lämpiman vaatetuksen, jopa villasukat, juomapullon, oman maton ja viltin.

Lämmin vaatetus on erittäin tarpeellinen, sillä yinjooga itsessään ei tuota kehoon lämpöä ja vaatetuksella pidetään keho lämpimänä.

Yinjooga sopii kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvitse joogasta olla.

Ennen tuntia on hyvä olla syömättä ja juomatta raskaasti.

Huomioithan,  että tunnit ovat yleisiä tunteja, jotka suunnitellaan ns.perusterveille  ihmisille, jos sinulla on terveydellisiä rajoitteita tai haasteita,  otathan yhteyttä ohjaajaan.

VERKKOKURSSI: saat osallistumislinkin opettajalta

Päivä ja kellonaika: Ti klo 18.00 – 19.30, koko lukuvuoden kurssi, syksyllä 11 tapaamiskertaa, keväällä 14 tapaamiskertaa

Kurssimaksu: 70 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
tiistai 8.9.
Loppuu:
18.4.2021
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
,
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/ii/course.php?l=fi&t=3765

Järjestäjä

Iin kansalaisopisto
Puhelin:
0503950387
Sähköposti:
kansalaisopisto@ii.fi
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/ii/course.php?l=fi&t=4012
Skip to content