Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Voimajooga (verkkokurssi)

7.9.2020 - 26.4.2021

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Perinteistä fyysistä joogaa, jonka harjoituksiin kuuluvat asanat, eli jooga-asennot, hengitys- ja hengitystekniikkaharjoituksia sekä rentoutusharjoitukset tunnin aluksi ja lopuksi. Harjoitukset kehittävät voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja kehontuntemusta sekä mielenhallintaa. Tällä kurssilla etenemme perusasennoista niiden haastavampiin versioihin, käsitasapainoiluihin sekä vaativampiin taaksetaivutuksiin ja ylösalaisinliikkeisiin (kuten kyynärvarsiseisontaan). Mukaasi tarvitset joogamaton, joustavat vaatteet ja rentoutusharjoitusta varten voit ottaa myös viltin. Opetus tapahtuu Teamsin välityksellä. Saat sähköpostiisi linkin, jonka kautta osallistua kurssille.

Päivä ja kello: Ma: 17.30 – 19.00

Syyslukukausi: 7.9.2020 – 30.11.2020 (24 oppituntia)
Kevätlukukausi: 11.1.2021 – 26.4.2021 (28 oppituntia)
Kurssimaksu: 89,00 €

Ilmoittaudu viimeistään: 31.8.2020 0:00

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 7.9.
Loppuu:
26.4.2021
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
Kotisivu:
https://opistopalvelut.fi/kaukametsa/course.php?l=fi&t=7095

Järjestäjä

Kaukametsän opisto
Puhelin:
044 710 0214, 044 710 0052
Sähköposti:
kaukametsa.opisto@kajaani.fi
Kotisivu:
http://www.kajaani.fi/fi/palveluopas/kulttuuri/kongressi-ja-kulttuurikeskus-kaukametsa-koskikatu-2-4/kaukametsan-opisto
Skip to content