Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Tietoinen keho – Teemalliset joogatunnit online (verkkokurssi)

maanantai 12.10. - maanantai 23.11.

Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Kurssi pitää sisällään 7 eri kokoontumiskertaa internetin välityksellä. Kehotietoisuutta lähetytään liikkeen kautta. Liike voi tulla niin hengityksestä, kun rintakehä laskee ja nousee kuin myös dynaamisista liikesarjoistakin. Kurssilla olennaista on oppia tiedostamaan omaa kehoa liikkeen avulla. Liike ei ole vain kopio jonkun toisen tekemänä, vaan miltä liike tuntuu omassa kehossa. Kurssin jokaisella osallistumiskerralla on eri teema. Teemoja ovat 1. hengitys, 2. koko keho, 3. lantio, 4. selkä, 5. raajat, 6. tasapaino ja 7. rentoutuminen. Kurssilla osallistujalla on hyvä olla jonkin verran kokemusta joogasta ja on toivottavaa, että kurssilainen pystyy tekemään alaspäin katsova koira asanan. Kurssi järjestetään internetin kautta ja tallenne on katsottavissa viikon ajan tunnin jälkeen. Kurssilla ei ole henkilökohtaista ohjausta.

Päivä ja kellonaika: Ma klo 18.00 – 19.15

Kurssimaksu: 19 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 12.10.
Loppuu:
maanantai 23.11.
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
,
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/kemijarvi/course.php?l=fi&t=5563
Skip to content