Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Tasapainoa keskivartaloon syksy (verkkokurssi)

sunnuntai 30.8. - sunnuntai 8.11.

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Huom! Kurssi ei kokoonnu tiettyyn kellonaikaan, vaan voit osallistua kurssille, kun sinulle parhaiten sopii.

Keskivartalon tukilihaksiin (selkä- ja vatsalihaksiin) keskittyvä rauhallinen treeni. Harjoitteet tehdään omaa kehoa ja hengitystä kuunnellen. Liikkeitä toistetaan usein eri treenikerroilla, joten kurssin edetessä huomaat hallitsevasi keskivartalon tukilihaksia paremmin eikä aina tarvitse opetella uusia jumppaliikkeitä.

Syksyn aikana julkaistaan 6 ohjattua videotuntia (45 min) noin joka toinen viikko ja saat linkin tunnin nauhoitukseen sähköpostitse. Voit tehdä harjoitukset oman aikataulusi mukaan ja niin monta kertaa kuin haluat. Tallenteet ovat katsottavissa 31.12.2020 saakka. Kurssin aikana opettajalle voi sähköpostitse laittaa huomioita, toiveita ja kommentteja sekä saada vinkkejä kurssin suorittamiseen.

Kurssimaksu: 20 €

Tiedot

Alkaa:
sunnuntai 30.8.
Loppuu:
sunnuntai 8.11.
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
, , ,
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/revontuliopisto/course.php?l=fi&t=12954

Järjestäjä

Revontuli-Opisto
Puhelin:
0400 356 433 / 0400 356 435
Sähköposti:
revontuliopisto@revontuliopisto.fi
Kotisivu:
https://www.revontuliopisto.fi/
Skip to content