Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Palaudu kuin karhuryhmä (verkkokurssi)

torstai 5.11. - torstai 26.11.

Palaudu kuin karhuryhmä- verkkokurssilla käymme läpi mielenhallinnan perusteita. Ymmärrät kuinka mieleen vaikuttamalla voit vaikuttaa ajatuksiisi ja toimintatapoihisi.Kun oman mielen johtaminen ja arvot ovat kunnossa, ihmisellä menee hyvin vähän energiaa oman itsen suojeluun. Kuvittele tilanne jossa istut pöytäsi ääreen väsyneenä, ahdistuneena tai yksinäisenä- henkilöristiriidan uuvuttamana, koet syyllisyyttä, peläten epäonnistumista tai maineen menetystä. Ellet ole hyvin tietoinen siitä mitä sinussa tapahtuu, ja miten toimia- et saa kaikkea mahdollista aivokapasiteettia käyttöösi. Luvassa konkreettisia esimerkkejä sekä saat käyttöösi stressinhallinnan työkaluja. https://proresilience.org/ Kurssin alustana toimii Campwire, johon saat tunnukset viikkoa ennen kurssin alkua sähköpostitse. Kurssin sisältö on videomuodossa, sekä saman tekstin voi tulostaa itselleen PDF versiona. Kurssilla myös live-keskusteluja Zoom-videoneuvotteluohjelman kautta. Uusi materiaali ilmestyy kaksi kertaa viikossa Campwire-alustalle. Materiaali on luettavissa alustalla kolme kuukautta kurssin aloittamisesta. Tarvitset tietokoneen/mobiililaitteen sekä sähköpostiosoitteen.

Päivä ja kellonaika: To klo 10.00-11.00

Kurssimaksu: 24 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
torstai 5.11.
Loppuu:
torstai 26.11.
Tapahtumaluokat:
, ,
Tapahtuma tagia:
, ,
Kotisivu:
https://opistopalvelut.fi/wellamo-opisto/course.php?l=fi&t=25353

Järjestäjä

Wellamo-opisto
Skip to content