Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Opi rentoutumaan (verkkokurssi)

maanantai 7.9. klo 08:00 - maanantai 19.10. klo 17:00

Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Haluatko oppia rentoutumaan ja lisätä hyvinvointiasi? Opitaan rentoutumisen hyödyt ja vaikutukset sekä rentoutumaan hengitysharjoitusten, lihasrentoutusten, tarinamatkojen ja tietoisuusharjoitusten avulla. Jokaisella on mahdollisuus löytää oma miellyttävä tapansa rentoutumiseen. Kurssilla seurataan vaikutuksia, harjoitellaan ja jaetaan kokemuksia padlet chat pohjalla. Kurssi on ajasta ja paikasta riippumaton verkkokurssi. Saat sähköpostiisi materiaalit kerran viikossa. Yhteinen keskustelu käydään ilmaisella padlet pohjalla. Jokaisella kerralla on uusi teema ja uudet tavoitteet harjoitukselle. Kurssin kesto kuusi viikkoa. Ohjaajan tuki tarjolla koko kurssin ajan. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi.

Päivä ja kellonaika: Ma: 18.00 – 18.45, 6 oppituntia

Kurssimaksu: 25 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 7.9. klo 08:00
Loppuu:
maanantai 19.10. klo 17:00
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
,
Kotisivu:
https://opistopalvelut.fi/naantali/course.php?l=fih&t=3945

Järjestäjä

Naantalin opisto
Puhelin:
02 4345 307
Sähköposti:
paula.neuvonen@naantali.fi
Kotisivu:
https://www.naantali.fi/fi/kasvatus-ja-koulutus/naantalin-opisto
Skip to content