Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Opi rentoutumaan (verkkokurssi)

maanantai 21.9. - maanantai 26.10.

Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Haluatko oppia rentoutumaan ja sen kautta lisätä hyvinvointiasi monin eri tavoin? Opi rentoutumaan -kurssilla käydään läpi rentoutumisen hyödyt ja vaikutukset, opitaan rentoutumaan hengitysharjoitusten, lihasrentoutusten, tarinamatkojen ja tietoisuusharjoitusten kautta. Jokaisella on mahdollisuus löytää oma miellyttävä tapa rentoutumiseen. Kurssilla seurataan vaikutuksia, harjoitellaan ja jaetaan kokemuksia Padlet chat -pohjalla. Kurssi on ajasta ja paikasta riippumaton verkkokurssi. Saat sähköpostiisi materiaalit joka viikko. Yhteinen keskustelu käydään ilmaisella padlet pohjalla. Joka viikko on uusi teema ja uudet tavoitteet harjoitukselle. Kurssin ohjaajan tuki tarjolla koko kurssin ajan. Ilmoittautuminen 14.9. mennessä. Opintoseteliavustuksella tuettu kurssi. Kurssi on maksuton 63 vuotta täyttäneille, eläkeläisille ja työttömille.

Päivä ja kello: Ma: 18.00-18.45
Syyslukukausi: 21.9.2020 – 26.10.2020 (6 oppituntia)

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 21.9.
Loppuu:
maanantai 26.10.
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
,
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/ikaalinen/course.php?l=fi&t=2511

Järjestäjä

Ikaalisten kansalaisopisto
Puhelin:
044 730 1398
Sähköposti:
kansalaisopisto@ikaalinen.fi
Kotisivu:
https://ikaalinen.fi/kasvatus-ja-koulutus/kansalaisopisto/
Skip to content