Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Opi rentoutumaan (verkkokurssi)

maanantai 21.9. - maanantai 2.11.

Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Haluatko oppia rentoutumaan ja sen kautta lisätä hyvinvointiasi monin eri tavoin? Käydään läpi rentoutumisen hyödyt ja vaikutukset. Opitaan rentoutumaan hengitysharjoitusten, lihasrentoutusten, tarinamatkojen ja tietoisuusharjoitusten kautta. Jokaisella on mahdollisuus löytää oma miellyttävä tapa rentoutumiseen. Saat sähköpostiisi materiaalit: joka viikko on uusi teema ja uudet tavoitteet. Seurataan vaikutuksia, harjoitellaan ja keskustellaan kokemuksista padlet chat -pohjalla. Kurssin ohjaajan tuki tarjolla koko kurssin ajan.

Päivä ja kello: Ma: 17.00 – 17.45

Syyslukukausi: 21.9.2020 – 2.11.2020 (6 oppituntia)

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 21.9.
Loppuu:
maanantai 2.11.
Tapahtumaluokat:
,
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/rauma/course.php?l=fi&t=8928

Järjestäjä

Rauman kansalaisopisto
Puhelin:
044 793 4515, 044 793 4517
Sähköposti:
kansalaisopisto@rauma.fi
Kotisivu:
https://www.rauma.fi/kansalaisopisto/
Skip to content