Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Opi rentoutumaan (verkkokurssi)

maanantai 21.9. - maanantai 2.11.

Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Kurssilla opitaan rentoutumisen hyödyt ja vaikutukset. Opitaan rentoutumaan hengitysharjoitusten, lihasrentoutusten, tarinamatkojen ja tietoisuusharjoitusten kautta. Jokaisella on mahdollisuus löytää oma miellyttävä tapa rentoutumiseen. Kurssi on ajasta ja paikasta riippumaton verkkokurssi. Kurssi alkaa 21.9. klo 19 -20 livelähetyksenä Teams -ohjelman kautta ja uusi viikkoteema, materiaali ja tavoitteet lähetään opiskelijoiden sähköpostiin joka viikko. Kurssin ohjaajan tuki on saatavilla koko kurssin ajan. Yhteinen keskustelu käydään padlet pohjalla kurssin aikana.

Päivä ja kellonaika: Ma klo 19.00 – 20.00, yhteensä 6 tapaamiskertaa

Kurssimaksu: 17 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 21.9.
Loppuu:
maanantai 2.11.
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
, ,
Kotisivu:
https://opistopalvelut.fi/sotkamo/course.php?l=fi&t=6530

Järjestäjä

Sotkamon kansalaisopisto
Puhelin:
044 750 2078
Sähköposti:
kansalaisopisto@sotkamo.fi
Kotisivu:
https://www.sotkamo.fi/vapaa-aika/kansalaisopisto/
Skip to content