Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Niska-hartia work shop (verkkokurssi)

14.1.2021 - 15.4.2021

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Onko sinulla niska- ja hartiakipuja? Teetkö paljon näyttöpäätetyötä, mutta et muista tehdä taukojumppaa? Onko sinulle huomautettu huonosta ryhdistä, mutta et tiedä miten sitä korjata? Uudessa Niska-hartia work shopissa vahvistetaan niska-hartiaseutua, opetellaan oikeaa niskan asentoa ja venytetään kireitä lihaksia. Tunnilla käytetään vaihtelevasti jumppakeppiä ja vastuskuminauhaa. Kurssi toteutetaan Adobe Connect -verkkokokousympäristössä. Sen voi ladata Play-Kaupasta. Osallistujille lähetetään linkki sähköpostitse. Tunti nauhoitetaan ja voit tehdä harjoitukset myös oman aikataulusi mukaan ja niin monta kertaa kuin haluat. Tallenteet ovat katsottavissa 30.4.2021 saakka.

Päivä ja kello: To: 16.30 – 17.15, yhteensä 12 tapaamiskertaa

Kurssimaksu: 23 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Järjestäjä

Kianta-opisto
Puhelin:
044 777 3157, 044 777 3212 tai 044 775 3148
Sähköposti:
kianta-opisto@suomussalmi.fi
Kotisivu:
https://www.suomussalmi.fi/fi/kasvatus-ja-koulutus/kiantaopisto/
Skip to content