Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Kotona kuntoon kahvakuulaillen (verkkokurssi)

keskiviikko 2.9. - keskiviikko 25.11.

Neljä henkilöä venyttelee seisten joogatunnilla ohjaajan avustamana.

Kurssi sisältää 14 erilaista jumppaa kevätkaudelta 2020. Turvallista ja tehokasta treeniä kotona kahvakuulalla. Aivan alkeista kohti haastavampia liikkeitä ja asentoja. Opetellaan otteet, liikeradat, kehonhallinta ja tekniikka, jonka jälkeen siirrytään pikkuhiljaa ytimekkääseen tehotreeniin yksinkertaisella mutta hyvällä välineellä. Mitä painavampi kuula sen haastavampaa. Kannattaa aloittaa pienellä kuulalla, jos ei ole tuttu juttu. Jo treenanneet ja kuulaan tutustuneet voivat ottaa tavallista painavamman kahvakuulan, niin saavat tästäkin kurssista hyvät treenit irti kotona juuri silloin, kun itselle sopii.

Kurssimaksu: 53 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
keskiviikko 2.9.
Loppuu:
keskiviikko 25.11.
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
, ,

Järjestäjä

Harjulan kansalaisopisto
Puhelin:
(03) 8725 130
Sähköposti:
opisto@harjulan.fi
Kotisivu:
https://harjulan.fi/kansalaisopisto/
Skip to content