Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Kehonhuolto C (verkkokurssi)

sunnuntai 6.9. - sunnuntai 29.11.

Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Verkko-ohjauksen kautta toteutettu ja ohjattu kehonhuoltotunti on nyt mahdollista tehdä kotona! Kehonhuollossa venytellään ja tehdään liikkuvuutta parantavia harjoituksia koko keholle. Venyttelyt, liikkuvuusharjoitteet, tasapainon kehittäminen ja rentoutuminen ovat tärkeä osa jokaisen hyvinvointia. Positiiviset vaikutukset tuntuvat lihaksissa ja nivelissä. Tunnin ohjelma toteutetaan rauhallisesti, mutta sen tehokkuuden tuntee kehossaan. Tunnille on hyvä varata juomapullo, jumppamatto sekä mukavat ja joustavat sisäliikuntavarusteet.

Päivä ja kellonaika: Su klo 10.00-11.00, yhteensä 12 tapaamiskertaa

Kurssimaksu: 22 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
sunnuntai 6.9.
Loppuu:
sunnuntai 29.11.
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
, , , ,
Kotisivu:
https://opistopalvelut.fi/otsola/course.php?l=fi&t=8597

Järjestäjä

Otsolan kansalaisopisto
Puhelin:
02 630 1500
Sähköposti:
toimisto@otsola.net
Kotisivu:
http://www.otsola.net/
Skip to content