Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Etäjooga: Lempeä hathajooga

7.9.2020 - 26.4.2021

Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Lempeää hathajoogaa oman kodin rauhassa. Lempeässä hathajoogassa haetaan kokonaisvaltaisesti kehoon notkeutta, pehmeyttä, vahvuutta ja voimaa, tasapainoa unohtamatta. Tunti koostuu alku- ja loppu rentoutuksesta, sekä hengityksen tahdissa tehdyistä pehmeistä liike sarjoista, sekä asanoista, joihin jokainen hakeutuu oman kehon rajoja kunnioittaen. Kurssille osallistuminen ei vaadi aiempaa osaamista joogasta. Tarvitset itsellesi joogamaton. Varaa viereen jo valmiiksi tyynyjä ja vilttiä, joilla voit tarvittaessa tukea kehoa. Jos sinulla on kehossasi rajoitteita tuothan rohkeasti ne ohjaajan tietoon, jotta voimme yhdessä hakea juuri sinun kehollesi sopivat vaihtoehtoiset liikkeet.

VERKKOKURSSI. Ohjaaja lähettää sähköpostilla tarvittavat ohjeet ja linkit ennen kurssin alkua. Aloitus ma 7.9. Tunti nauhoitetaan, näin voit osallistua tunnille samalla viikolla sinulle sopivaan aikaan.

Päivä ja kellonaika: Ma klo 17.00 – 18.30, koko lukuvuoden kurssi, syksyllä 11 tapaamiskertaa, keväällä 14 tapaamiskertaa

Kurssimaksu: 70 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
maanantai 7.9.
Loppuu:
26.4.2021
Tapahtumaluokat:
,
Tapahtuma tagia:
, ,
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/ii/course.php?l=fi&t=4008

Järjestäjä

Iin kansalaisopisto
Puhelin:
0503950387
Sähköposti:
kansalaisopisto@ii.fi
Kotisivu:
https://www.opistopalvelut.fi/ii/course.php?l=fi&t=4012
Skip to content