Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

7 askelta terveelliseen ruokavalioon (verkkokurssi)

keskiviikko 30.9. - keskiviikko 11.11.

Ravintoterapeutti kirjoittaa, kuvan etualalla hedelmiä.

Kurssi on lähtölaukaus terveellisempään ruokavalioon. Kurssilla opetellaan koostamaan itselle monipuolinen, tasainen ateriarytmi ja sopiviin annoskokoihin perustuva ruokavalio. Kurssilla tutkitaan, saatko ruokavaliosta tarvittavat ravintoaineet. Mitä ruoka-aineita sinun on helppo lisätä ruokavalioon, jotta saat tarvittavia ravintoaineita? Voit mahdollisesti jättää vitamiinien popsimisen purkista ns. varmuuden vuoksi, kun tiedät mistä ruokavaliosi koostuu. Etätapaamiskerroilla saat pieniä kotitehtäviä. Opiskelemme etäyhteydellä. Tarvitset internetin ja kuulokkeet. Oppimisalustan nimi on Adobe Connect. Saat ohjeet kirjautumiseen sähköpostitse ennen kurssin alkua opettajalta. Muista tarkistaa, että annat toimivan sähköpostiosoitteesi, kun ilmoittaudut!

Päivä ja kellonaika: Ke klo 17.30 – 19.00, yhteensä 7 tapaamiskertaa

Kurssimaksu: 39 €

Huom! Ajantasaiset tiedot kurssista sekä kurssin ilmoittautumistilanteen löydät järjestävän opiston verkkosivuilta. Tiedot ovat voineet muuttua tai kurssi täyttyä sen jälkeen kun lisäsimme kurssin näille verkkosivuille. Kurssin ilmoittautumis- ja lisätietosivun löydät alta kohdasta “Kotisivu”. Muistathan ilmoittautua viimeiseen ilmoittautumispäivään mennessä! Lisätietoa kurssista saat tarvittaessa järjestävältä opistolta. Voit osallistua minkä tahansa kansalaisopiston verkkokurssille tai -luennolle asuinpaikkakunnastasi riippumatta.

Tiedot

Alkaa:
keskiviikko 30.9.
Loppuu:
keskiviikko 11.11.
Tapahtumaluokat:
, ,
Tapahtuma tagia:
, , ,
Kotisivu:
https://opistopalvelut.fi/tampere/course.php?l=fi&t=29970

Järjestäjä

Tampereen seudun työväenopisto
Puhelin:
040 801 6471
Sähköposti:
tyovaenopisto@tampere.fi
Kotisivu:
https://www.tampere.fi/tyovaenopisto/
Skip to content