Zoom

Teksti Kiitos eri kielillä kirjoitettuna värillisille paperilapuille.

Italian alkeet verkossa (verkkokurssi)

Tervetuloa tutustumaan italian kielen alkeisiin samanaikaisesti etäyhteyden avulla. Lähdemme aivan alkeista kohti jokapäiväisissä tilanteissa ja matkalla tarvittavaa kielitaitoa. Luvassa lukemista, puhumista, kuuntelua, kielioppia harjoituksineen sekä kulttuuria mm. laulujen
Lue lisää
Teksti Hablas Español? liitutaulua imitioivalla harmaalla taustalla.

Espanjaa ihan alusta -verkkokurssi kevät (verkkokurssi)

Kurssi on jatkoa syksyn kurssille, myös uudet opiskelijat ovat tervetulleita tutustumaan espanjan kieleen! Oppikirja: ¡Dime! 1 (Otava).
Lue lisää
Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Syvärentoutus & Pranayama (verkkokurssi)

Jatkuva jännitys uuvuttaa mieltä ja kiristää lihaksia. Rentoutumisharjoitukset vievät keskushermostolle rauhoittavia viestejä, jotka mahdollistavat palautumista rasituksesta. Saat konkreettisia keinoja jännitystilojen lievittämiseen, hyvänolon vahvistamiseen ja energisyyd
Lue lisää
Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Syvärentoutus & palautuminen (verkkokurssi)

Nykyisen elämäntyylin jatkuva jännitys uuvuttaa mieltä ja kiristää lihaksia. Rentoutumisharjoitukset vievät keskushermostolle rauhoittavia viestejä, jotka mahdollistavat palautumista rasituksesta. Saat konkreettisia keinoja jännitystilojen lievittämiseen, hyvänolon vahvistamiseen
Lue lisää
Piirretty mies laulaa.

Ääntä etsien (verkkokurssi)

Käydään läpi omaa äänenhallintaa helpottavaa teoriatietoa ja käytännönharjoituksia. Tarvitset tietokoneen (tai älylaitteen) ja netin lisäksi erikseen ladattavan Zoom-alustan ja rauhaisan tilan. Ryhmäopetusta.
Lue lisää

Palaudu kuin karhuryhmä (verkkokurssi)

Palaudu kuin karhuryhmä- verkkokurssilla käymme läpi mielenhallinnan perusteita. Ymmärrät kuinka mieleen vaikuttamalla voit vaikuttaa ajatuksiisi ja toimintatapoihisi.Kun oman mielen johtaminen ja arvot ovat kunnossa, ihmisellä menee hyvin vähän energiaa oman itsen suojeluun.
Lue lisää
Tyhjä vihko ja lyijykynä.

Luova piirrustus (verkkokurssi)

Tässä luovan piirustuksen kotiretriitissä pääpaino on rentouttavassa tekemisessä. Vapautamme luovuutta ja kehitämme läsnäoloa erilaisten piirtämiseen inspiroivien harjoitusten kautta. Osallistuminen ei vaadi sinulta aikaisempaa kokemusta piirtämisestä, vaan lähdemme ajatuksesta,
Lue lisää
Kuulokkeet ja Englannin oppivihko.

Steps into english (A2.2)(verkkokurssi)

Oletko lukenut englantia kolmisen vuotta tai haluat virkistää englannin oppejasi? Tämä on kurssisi! Kartutamme tavallista käyttökieltä ja teemme paljon pieniä puhe-, kirjoitus- ja kuunteluharjoituksia kielioppiakaan unohtamatta.
Lue lisää
Oranssilla taustalla kielten nimiä.

Portugali, intensiivialkeet 1/2 – Tutustu portugaliin! (verkkokurssi)

Haluaisitko hypätä mukaan syyskuussa aloittaneeseen portugalin alkeisryhmään? Tämä intensiivikurssi antaa valmiudet jatkaa syyslukukauden loppuun ryhmässä "Portugali, alkeet". Käsittelemme viikonlopun aikana syksyn alkeiskurssin ensimmäisen puolikkaan sisällöt. Sopii kaikille
Lue lisää
Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Joogavenyttely (verkkokurssi)

Levollisessa joogavenyttelyssä huollat kehoa ja mieltä hitailla liikkuvuusharjoitteilla ja pitkillä venytyksillä. Hyödynnämme perinteisen kiinalaisen lääketieteen ajatuksia meridiaaneista ja elementeistä sekä yinjoogan asentoja.
Lue lisää
Skip to content