teoria

Piirretty mies laulaa.

Ääntä etsien (verkkokurssi)

Käydään läpi omaa äänenhallintaa helpottavaa teoriatietoa ja käytännönharjoituksia. Tarvitset tietokoneen (tai älylaitteen) ja netin lisäksi erikseen ladattavan Zoom-alustan ja rauhaisan tilan. Ryhmäopetusta.
Lue lisää
Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Body & Mindcare (verkkokurssi)

Kipua, stressiä, kolotuksia? Kaipaatko elämääsi selkeyttä, kehoosi rauhaa ja ennen kaikkea aikaa itsellesi? Fysioterapian ja psyykkisen valmennuksen yhdistävä kurssi vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä oman kotisi turvassa ja mukavuudessa – täysin omalla aikataulullasi. Opi
Lue lisää
Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Kehotietoisuus-workshop (verkkokurssi)

Kehotietoisuus workshopissa etsitään joogaharjoituksia apuna käyttäen keholle parasta mahdollista asentoa. Hyvin usein jännitykset kehossa johtuvat virheasennoista. Kun tulemme tietoiseksi siitä, miten käytämme kehoa jännitykset häviävät. Kaikki kerrat sisältävät
Lue lisää
Skip to content