tallenne

Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Joogaa kun haluat -nettijooga (verkkokurssi)

45 minuutin joogaharjoitus julkaistaan maanantaisin klo 15, tunnin sisältö on joka kerralla erilainen vaihdellen rauhallisesta virtaavaan. Mukana on myös yinjoogaa. Harjoituksen voi tehdä viikon aikana omaan tahtiin tallenteen avulla.
Lue lisää
Skip to content