Purna-jooga

Neljä henkilöä venyttelee seisten joogatunnilla ohjaajan avustamana.

Jooga etäopetuksella (verkkokurssi)

Joogaa kotona etäopetuksella. Kurssilla tehdään perus jooga-asanoita, hengitysharjoituksia ja meditatiivisia harjoituksia Purna-joogan ja Integral-joogan oppien mukaan. Tunnit sisältävät dynaamisempia osuuksia ja rauhallisempia asanaharjoituksia. Tunnit sopivat periaatteessa
Lue lisää
Skip to content