painonhallinta

Ravintoterapeutti kirjoittaa, kuvan etualalla hedelmiä.

Maltillinen painonpudotus on haaste ja mahdollisuus (verkkoluento)

Nykyään on tarjolla monenlaisia pikadieettejä painonpudotukseen. Usein  tulee myös esille niiden varjopuoli: huono painonhallinta. Paino  lähtee  helposti nousemaan takaisin samoihin lukemiin kuin se  oli  painonpudotusta aloittaessa ja joskus jopa sen yli. Miten siis saavutta
Lue lisää
Sumea kuva valonauhoista pimenevässä illassa.

Astman omahoito onnistuu! (verkkoluento)

Onnistunut astman omahoito on monipuolista, se on muutakin kuin lääkehoito. Luennossa käydään läpi seuraavat teemat: mitä astma on, lääkitys ja lääkkeenottotekniikka, liikunta, rokotukset, painonhallinta. Yhteistyössä Savon Sydänpiiri ry, Kuopion seudun hengitysyhdistys ry ja
Lue lisää
Skip to content