padlet chat

Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

SunPolku – kohti tavoitteita (verkkokurssi)

Opimme tekemään omista unelmista totta. Polkuja on seitsemän, joiden aikana määritellään omat haaveet ja unelmat. Niistä koostetaan omaan hyvinvointiin liittyvä tavoite. Välillä pysähdytään pitämään mm. evästaukoa ja hankkimaan matkalle mukaan kannustajia. Matkan aikana koh
Lue lisää
Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Opi rentoutumaan (verkkokurssi)

Opi rentoutumaan – kurssilla käydään läpi rentoutumisen hyödyt ja vaikutukset, opitaan rentoutumaan hengitysharjoitusten, lihasrentoutusten, tarinamatkojen ja tietoisuusharjoitusten kautta.  Jokaisella on mahdollisuus löytää oma miellyttävä tapa rentoutumiseen. 
Lue lisää
Skip to content