lempeä jooga

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Lempeän joogan lyhytkurssi (verkkokurssi)

Kurssi toteutetaan Teams-kokousympäristössä tiistaisin 10.11., 17.11., 24.11. ja 1.12. klo 11-12. Lempeää liikettä pysähtyen hengittelemään rentoutta kehoon. Tämä hyvin rauhallinen tunti sopii kaikille iästä ja tasosta riippumatta.
Lue lisää
Skip to content