kuntotanssi

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Kuntotanssi senioreille, taso 1A, verkko-opetus (verkkokurssi)

Hauskaa ja vauhdikasta tanssiliikuntaa mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Huom.verkko-opetus. Helpot askeleet opetellaan suoraan musiikkiin. Tanssityylit vaihtelevat laidasta laitaan. Lopuksi lyhyt lihaskunto-osuus ja venytykset. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Lue lisää
Skip to content