kuntojumppa

Seniori-ikäisiä ihmisiä jumppaamassa käsipainot kädessä.

Kuntojumppa kotona senioreille, taso 2A (verkkokurssi)

Maanataiaamupäivän aktiivinen tunti. Elinvoimaa ja toimintakykyä lihasvoima jumpalla kotona! Ota digiloikka harrastamisessa ja osallistu liikuntaharrastukseen kotona! Lihasten merkitys toimintakyvyn ja elämänlaadun edistäjänä on tärkeä. Tällä kurssilla harjoitamme lihasten voimaa
Lue lisää
Skip to content