keskittymiskyky

Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Rentoutumisvalmennus / kevät (verkkokurssi)

Tällä kurssilla opit tunnistamaan kehon ja mielen reaktioita arjen kuormitukseen sekä erilaisia tekniikoita kehon ja mielen rentouttamiseksi. Rentoutuksesta on hyötyä mielen rauhoittamisessa, jolloin keskittymiskyky paranee. Fyysisesti kehossa stressihormonien määrä alenee,
Lue lisää
Nainen meditoi laiturilla järven rannalla.

Rentoutusvalmennus / syksy (verkkokurssi)

Tällä kurssilla opit tunnistamaan kehon ja mielen reaktioita arjen kuormitukseen sekä erilaisia tekniikoita kehon ja mielen rentouttamiseksi. Rentoutuksesta on hyötyä mielen rauhoittamisessa, jolloin keskittymiskyky paranee. Fyysisesti kehossa stressihormonien määrä alenee,
Lue lisää
Skip to content