keppijumppa

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Puolen tunnin niska-hartiatreeni (verkkokurssi)

Viikottain julkaistaan tehokas treeni kohdennettuna ylävartalolle ja erityisesti niska-hartiaseudun alueelle ja saat nauhoituksen linkin sähköpostiisi. Tämä treeni sopii loistavasti esimerkiksi näyttöpäätetyötä tekeville. Treeneihin tarvitset kepin ja kuminauhan. Voit tehdä
Lue lisää
Skip to content