flow-jooga

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Shakti flow-jooga, syksy (verkkokurssi)

Joogaa kotona verkko-opiskelualustaa käyttäen tietokoneella/tabletilla/älypuhelimella. Shakti Flow-joogassa tehdään virtaavia liikkeitä oman hengityksen tahdissa. Ei edellytä aiempaa kokemusta. Harjoitus tapahtuu oman kehon ehdoilla soveltuen miehille ja naisille.
Lue lisää
Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Aamu flow-jooga, syksy (verkkokurssi)

Joogaa kotona verkko-opiskelualustaa käyttäen tietokoneella/tabletilla/älypuhelimella. Aamu Flow-joogassa tehdään virtaavaa harjoitusta oman hengityksen tahdissa kehoa päivään herätellen. Harjoitus tapahtuu oman kehon ehdoilla soveltuen miehille ja naisille.
Lue lisää
Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Flow-jooga, syksy (verkkokurssi)

Joogaa kotona verkko-opiskelualustaa käyttäen tietokoneella/tabletilla/älypuhelimella. Flow-joogassa tehdään virtaavaa harjoitusta oman hengityksen tahdissa. Soveltuu parhaiten jo aiemmin jooganneille. Taso: keskiraskas. Harjoitus tapahtuu oman kehon ehdoilla soveltuen miehille
Lue lisää
Skip to content