etäohjaus

Neljä henkilöä venyttelee seisten joogatunnilla ohjaajan avustamana.

Jooga (verkkokurssi)

Rauhallista hatha-/slowjoogaa etäopetuksena toteutettuna maksuttomalla sovelluksella Zoom. Saat osallistumislinkin WhatsAppilla ennen jokaista opetuskertaa. Voit osallistua tietokoneella, tabletilla tai kännykällä. Keskitytään liikkeiden tekemiseen tietoisesti, haetaan tasapainoa
Lue lisää
Skip to content