elämänlaatu

Ihmisiä kävelyllä syksyisessä metsässä.

Luonto arjen hyvinvointiympäristönä (verkkoluento)

äännöllinen luonnossa liikkuminen lisää monin tavoin elämänlaatuamme. Lähiluonnon merkitys korostuu, kun puhutaan luonnon tuottamista terveysvaikutuksista. Elämänkaaren eri vaiheissa ja muuttuvissa elämäntilanteissa luonto voi olla sitkeimpiä, arkea kannattelevia ystäviämme –
Lue lisää
Ihmisen jalat ja kädet, jotka rullaavat joogamattoa kasaan.

Terveys- ja hyvinvointiliikuntaa verkon välityksellä (verkkokurssi)

Terveysliikunta on ennaltaehkäisevää, voimaannuttavaa ja tasapainottavaa. Sen menetelmien avulla on mahdollista parantaa elämänlaatua. Verkkokurssi sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille. Riittää, että olet kiinnostunut hyvinvoinnistasi ja haluat oppia uutta.
Lue lisää
Skip to content