asana

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Hatha Yoga Online Class (online)

This course brings yoga to your home or work place. The classes variate from class to class and will offer you both opening, strengthening, energizing and calming diverse alignment-based yoga asanas.
Lue lisää
Neljä henkilöä venyttelee seisten joogatunnilla ohjaajan avustamana.

Balancing yoga (online)

In this course we will take a look into a balancing yoga. We will build asana sequence, suitable for every individual to approach equilibrium of body-mind. Your teacher will give you options for rhythm and asanas but you will be the main guide for your practice. You are welcome
Lue lisää
Neljä henkilöä venyttelee seisten joogatunnilla ohjaajan avustamana.

Jooga etäopetuksella (verkkokurssi)

Joogaa kotona etäopetuksella. Kurssilla tehdään perus jooga-asanoita, hengitysharjoituksia ja meditatiivisia harjoituksia Purna-joogan ja Integral-joogan oppien mukaan. Tunnit sisältävät dynaamisempia osuuksia ja rauhallisempia asanaharjoituksia. Tunnit sopivat periaatteessa
Lue lisää