amaujooga

Kaksi henkilöä lapsen asennossa eli balasanassa joogatunnilla.

Aamujooga (verkkokurssi)

Kurssilla tehdään aamuun soveltuvia herätteleviä ja energisoivia joogaharjoituksia. Tuokiot aloitetaan hengitystekniikka- tai keskittymisharjoituksella ja lopetetaan lyhyeen meditaatioon. Mukaan tarvitset joogamaton ja toimivan Internet-yhteyden. Opetus tapahtuu Teamsi
Lue lisää
Skip to content