äijäjooga

Neljä henkilöä venyttelee seisten joogatunnilla ohjaajan avustamana.

Äijäjooga, syksy (verkkokurssi)

Haetaan kehoon lisää liikkuvuutta ja rentoutta monipuolisilla venyttävillä, hengitykseen yhdistettävillä liikkeillä. Sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille miehille. Opisto on alentanut tämän kurssin hintaa korvaamaan pandemiasta aiheutuneita kevään tuntimenetyksiä.
Lue lisää
Skip to content