Liikunta

Tohmajärven ikäihmiset innokkaita kuntosalin käyttäjiä

Tohmajärven kansalaisopistolla järjestettävillä ikäihmisten liikuntakursseilla on tavoitteena liikkuvuuden ja voiman ylläpito ja mahdollisesti myös niiden parantaminen.
Lue lisää

Kurssikokemus: Kansalaisopiston kurssilta triathlonistiksi

Osallistuin Mäntsälän kansalaisopiston triathlon-kurssille keväällä 2015. Olin harrastanut juoksua aktiivisesti jo muutaman vuoden, ja nyt...
Lue lisää